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科学饮食:每周吃够这个量鸡蛋,或助你远离糖尿病和高血压!
鸡蛋:餐桌上的“全能选手”
鸡蛋,无疑是我们日常饮食中最常见、最受喜爱的食材之一。无论是香气四溢的煎鸡蛋、入口即化的蒸蛋羹,还是经典的番茄炒蛋、蛋炒饭,都少不了它的身影...2025-12-12 -
进补变“催化剂”?当心滋补品中的“类雌激素”加速乳腺结节生长!
“本想好好补一补身体,没想到补出个大麻烦!”58岁的李阿姨躺在病床上,后悔不迭。一个与她“和平共处”了20年的乳腺结节,竟因为一次秋冬进补,在短短几周内迅速增大,最终不得不通过手术切除。这个案例为所有女性敲响了警钟:盲目进补,可能成为乳腺结节的“催化剂”。...
2025-12-11 -
告别“水银时代”:2026年起,家用体温计如何选择?
根据国家药监局此前发布的通知,从2026年1月1日起,我国将全面禁止生产含汞(即水银)的体温计和血压计。这一变化标志着水银体温计即将退出历史舞台。那么,这种传统工具为何被禁用?面对种类繁多的新型测温工具,我们又该如何做出选择?...
2025-12-11 -
体检发现“幽门螺杆菌抗体阳性”?别慌!深度解读与应对方案
拿到体检报告,发现“幽门螺杆菌抗体阳性”这一结果时,很多人会感到紧张。这个结果究竟意味着什么?我们是否需要立即接受治疗?
一、“抗体阳性”的真实含义...2025-12-11 -
全国大范围“速冻”警报:寒潮蓝色预警与御寒指南
中央气象台于12月10日18时持续发布了寒潮蓝色预警,提示我国大部分地区将面临一次剧烈降温过程。本次寒潮将自西向东影响全国,公众需提前做好防寒保暖准备。...
2025-12-11 -
学校流感防控指南:日常清洁与应急消毒两手抓
流感病毒是今年冬天和明年春天我国常见的急性呼吸道传染病主要病原体。它主要通过感染者打喷嚏、咳嗽产生的飞沫进行传播,也可以通过手接触被污染的物体表面后,再触碰口腔、鼻腔、眼睛等黏膜导致感染。在人群非常密集、空气不流通或相对封闭的场所,病毒甚至可能以气溶胶的形式进行传播。...
2025-12-10 -
警惕“三高一疹”风险:慢性病患者易感带状疱疹,专家呼吁医防协同筑牢免疫屏障
随着我国人口老龄化进程加快,以高血压、高血糖、高血脂为代表的“三高”慢性病患者基数持续扩大,且发病趋于年轻化。与此同时,这些慢性病患者更容易受到带状疱疹、流感、肺炎球菌性疾病等感染性疾病的侵袭,形成“多病叠加”的复杂健康局面。例如,中国每年约有600万带状疱疹病例,而超过九成的成年人体内都潜伏着水痘-带状疱疹病毒。...
2025-12-10 -
医保商保双目录重磅发布:CAR-T、AD新药入围,“天价药”支付迎历史性突破
2025年1月1日起,我国的药品支付体系将迎来重大变化。国家医疗保障局官网已于12月7日正式发布了《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录》(简称“新版医保目录”)和《商业健康保险创新药品目录》(2025年)。这两份目录的发布,标志着我国在保障基础用药和解决高价创新药支付问题上迈出了关键一步。...
2025-12-10 -
生命的希望:直肠癌放疗前子宫卵巢先“搬家”,北大三院助25岁女患者成功复位,保住生育力
近日,北京大学第三医院(北医三院)的多学科团队完成了一项意义非凡的手术:他们成功地为一位25岁的年轻女性患者实施了国内首例“子宫移位及复位术”。这项手术将患者的子宫和卵巢暂时移出了可能被放疗损伤的区域,等到放疗结束后再将其复位。尤其值得一提的是,这是国际上首次实现在移位间隔超过一年后,还能成功将子宫和卵巢复位的病例。...
2025-12-10 -
秘制“红油家族”全攻略: $8$ 种风味红油的制作精髓与用途大揭秘
红油,是川菜、湘菜乃至整个中国美食体系中不可或缺的灵魂调味品。它不仅为菜肴增添了亮丽的色泽,更是香、辣、麻、酱等复合风味的载体。不同的红油,适用于不同的菜系和烹饪目的。...
2025-12-08 -
东北硬菜系列:八道经典家常菜的简易复刻指南(锅包肉、地三鲜、炖粉条)
北方菜,尤其是东北菜,以其分量足、口味浓郁、制作豪爽的特点深受喜爱。本篇将为您详细解析八道经典北方家常菜的简易复刻方法,从外酥里嫩的锅包肉到下饭神器地三鲜,让您轻松在家做出“硬菜”。...
2025-12-08 -
厨房“头号杀手”:香辣鸡翅的快手秘籍,香到连骨头都想舔干净!
有没有那么一道菜,仅仅是闻到那股霸道的香气,就足以让你忍不住咽口水,吃完后连骨头缝里残留的滋味都想嗦干净?香辣鸡翅,就是美食界的这个“头号罪魁祸首”!它外皮焦香酥脆、内里汁水丰盈,辣得畅快、香得过瘾,一旦端上桌,往往在三分钟内就被抢食一空。...
2025-12-08 -
揭秘安徽名吃“牛肉板面”的灵魂:熬制一锅香辣浓郁的秘制卤汤
牛肉板面,这种起源于安徽的特色面食,以其“板”出来的筋道面条和那一口浓郁鲜香、麻辣过瘾的卤汤而闻名全国。它的灵魂不在面,而在那锅用牛油和几十种香料熬制而成的秘制卤汤。...
2025-12-08 -
盒马蛋糕“咸出天际”引热议:消费者险些吃吐,官方回应原料操作偏差
12月8日,“盒马承认生产草莓蛋糕出问题”迅速登上热搜榜。事件起因是部分消费者购买的草莓蛋糕咸度异常,有网友形象地吐槽蛋糕胚部分**“咸得直冲天灵盖”**,怀疑制作过程中把糖错当成了盐。...
2025-12-08
