警惕“社交媒体脑”：一项国际研究发现，儿童经常玩社交媒体或致注意力下降

 研究发现：社交媒体使用与儿童注意力下降有关联

瑞典卡罗琳医学院参与的一项国际研究，揭示了一个值得关注的现象：**经常使用社交媒体的儿童，随着时间的推移，他们的注意力可能会出现下降趋势。**这项研究成果已在美国《儿科开放科学》杂志上发表。

卡罗琳医学院发布的新闻公报指出，在过去十多年里，随着电子屏幕和数字媒体使用的激增，许多国家被诊断为注意力缺陷多动障碍（俗称多动症）的儿童数量也明显增加。因此，研究团队希望探究不同屏幕使用习惯与相关症状之间是否存在联系。

????‍???? 实验设计与发现

这项研究由卡罗琳医学院和美国俄勒冈健康与科学大学合作开展，研究对象是 8324 名居住在美国、起始年龄为 9 至 10 岁的儿童。研究团队对他们进行了长达 4 年的追踪随访。

在随访期间，儿童定期报告自己花在社交媒体、看电视和玩电脑游戏上的时间；同时，他们的家长会评估孩子的注意力水平以及多动、冲动等行为表现。

主要发现包括：

• 社交媒体使用时长显著增加： 参与研究的儿童使用社交媒体的时间随年龄增长而大幅增加——9 岁时平均每天约 30 分钟，到 13 岁时则增加到平均每天约 2.5 小时。

• 注意力下降与社交媒体关联： 分析结果显示，儿童对社交媒体的使用频率与他们的注意力水平之间存在显著关联，即儿童经常使用社交媒体，其注意力会随着时间推移而逐渐下降。

• 其他屏幕活动无类似关联： 研究并未发现看电视或玩电脑游戏与儿童注意力下降之间存在类似关联。

• 与多动、冲动行为无关： 研究也未发现儿童的多动或冲动行为会随着社交媒体使用的增加而上升。

???? 为什么社交媒体“更伤神”？

科研人员认为，这种关联可能与社交媒体的特点有关。社交媒体通常涉及内容的快速切换，并且伴随着源源不断的消息和通知。这些持续的干扰会不断打断用户，削弱大脑长时间保持专注的能力，这在一定程度上解释了为什么社交媒体的使用与注意力下降有关。

???? 对未来的提示

科研人员强调，研究结果并非意味着所有使用社交媒体的儿童都会出现注意力问题，但它提出了一个重要的警示。这提示我们有必要进一步讨论如社交媒体的年龄限制和平台设计方式等问题。

该科研团队计划将继续追踪这些儿童在 14 岁之后的发展情况，以评估社交媒体使用与注意力变化之间的关联是否会持续存在。