随着2025年步入尾声，一股强冷空气正蓄势待发，准备横扫我国中东部地区。据气象监测显示，从2025年12月30日夜间起至2026年1月2日，我国将经历一轮明显的自北向南降温过程，多地民众将在寒冷中迎来新的一年。...

这两年，水晶在社交网络上掀起了一阵旋风。从“黄水晶招财”到“粉水晶脱单”，再到各种主打“能量恢复”的疗愈概念，水晶卖家层出不穷。直播间里，既有几十块钱随手捞的原石，也有标价数千元却打折到几百块的成品手链。...

寒冬时节，干燥的空气成了皮肤的“头号天敌”。洗完脸后的紧绷感、甚至起皮脱屑，让很多人开始寻找更强力的保湿手段。近几年，“以油养肤”的风潮席卷护肤圈，但你真的了解这些“油”吗？是所有的油都能往脸上抹吗？...

冬季寒潮频繁，低温会导致血管收缩、血压波动，是心脑血管疾病的高发期。为了帮助大家安全度冬，北京中医药大学东方医院的刘杨医生特别推荐了三个简单实用的养生动作。这些动作无需复杂器械，在家就能做，能有效帮助身体平稳度过“寒冷关”。...

近期气温波动剧烈，为了防寒，不少人习惯将门窗关得严严实实。然而，在这样一个密闭、温暖的空间里，如果你还在烧炭、烧煤甚至使用老旧燃气设备，就必须警惕这位潜伏在暗处的“无声刺客”——一氧化碳。...

打算在元旦假期出门的朋友们注意了，一股“实力派”跨年冷空气已经正式启程。据中国天气网消息，从今天（12月30日）开始一直到元旦假期，这股强冷空气将横扫我国中东部，不仅会带来剧烈的降温，还会激发一轮大范围的雨雪天气。...

提到鹅，很多人第一反应是“童年阴影”——那种被它追得满街乱跑的恐惧。作为家禽界的战斗力天花板，鹅在网络段子里是霸主，但在大众餐桌上，它的出镜率似乎总比鸡鸭逊色几分。有人嫌它贵，有人嫌它柴，还有人觉得它腥。...

近期，《柳叶刀·糖尿病和内分泌》发布的一项全球性研究引起了不小的震动：在受调研的185个国家中，绝大多数国家的甲状腺癌发病率都在持续攀升。更让年轻人揪心的是，近20年来，15岁至39岁人群的患病比例显著增加。...

很多人把酸辣土豆丝配米饭当成家常便饭，却没意识到这其实是在吃“双重碳水”。土豆本身是优秀的减肥助攻，但如果烹饪和搭配不对，它就会瞬间变成瘦身路上的天敌。想要靠土豆吃出好身材，关键在于认清它的角色：它应该是全能的营养主食，而不是一道油腻的菜肴。...

在减重的道路上，很多人盯着大鱼大肉不放，其实真正决定你腰围的，往往是每天雷打不动的主食。想要控制热量，核心不在于不吃，而在于选对。在热量相当的情况下，我们要优先选择那些含水量高、体积大、膳食纤维丰富且油脂少的主食，因为它们能让你吃得饱，还不长肉。...

走在超市或刷着网页，你是否发现“低GI”这个词出现的频率越来越高？从酸奶、饼干到大米、面条，仿佛只要贴上这枚标签，食品就拿到了“健康入场券”。然而，这些昂贵的低GI食品真的非买不可吗？...

据中国天气网最新消息，12月29日，北京维持晴好天气，最高气温约6℃。虽然阳光尚好，但早晚温差极大，最低气温已下探至-5℃。随着冷空气的持续渗透，明后两天京城寒意将进一步升级，最高气温将直逼冰点，市民跨年出行务必做好防寒准备。...

北京时间12月29日，我国大部分地区依然沉浸在暖阳下的干燥天气中，但这或许是冷空气大规模南下前的“最后温柔”。据气象部门消息，随着两股冷空气接连发力，雨雪与降温将成为元旦假期的主角，部分地区的累计降温幅度甚至会超过10℃。...

你的嘴唇是否经常像旱地一样起皮、刺痛，甚至裂开口子？很多人第一反应是“水喝少了”或者是“天气太干”，于是开始疯狂喝水、勤涂润唇膏。然而奇怪的是，这些招数往往不仅不奏效，嘴唇反而越折腾越严重。...

长期以来，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）一直被科学界视为一条无法回头的“单行道”，现有的治疗手段大多只能延缓病情的恶化，却无法修复已经造成的损伤。然而，近期美国的一项科研突破彻底打破了这一认知：通过修复大脑的能量平衡，原本已经处于患病晚期的小鼠竟然完全恢复了记忆和认知功能。...