四九寒天将至:这六道家常炖菜收好了,一锅熟透热乎乎,省心又滋补

 

三九天还没感觉到太大的威力,可一看天气预报,下周进入四九,气温直接蹦到了零下12℃。大风伴着雨雪,这才是正儿八经的数九寒冬。

天一冷,下厨也想“偷个懒”。这时候最实惠的做法就是炖大锅菜,菜、肉、菜、汤全在一锅里。要是家里有爱吃面食的,锅边贴上一圈饼子或者架上笼屉蒸几个花卷,菜饭一锅出,吃得全家人浑身冒热气,别提多舒坦了。

分享我家餐桌上常出现的六道家常炖菜,做法扎实,味道厚重,正是冬天的味道。


第一道:海带炖牛排骨

牛排骨比纯肉多了一层筋道的口感,和海带一起炖,汤鲜味浓,非常补人。

  1. 焯水:牛排骨冷水入锅,加料酒煮开10分钟,捞出用温水洗净表面的浮沫。

  2. 炒香:锅里倒油,把花椒、八角、香叶、葱姜蒜爆香,再下一勺红油豆瓣酱炒出红油。

  3. 焖炖:放入牛排骨翻炒上色,倒入没过排骨的热水,加生抽、老抽和一块冰糖。大火烧开后转小火,慢吞吞地炖一个小时。

  4. 收尾:肉烂了以后,把洗净的海带片扔进去再煮10分钟,最后根据个人口味加点盐调味就行。

第二道:土豆茄子炖粉条

这是一道极其下饭的素杂烩,茄子和土豆被炖得软糯,粉条吸饱了肉汤,滋味十足。

  1. 准备:茄子去皮切滚刀块,用盐稍微腌一下;土豆切块,粉条用温水泡软(这样炖的时候不糟不坨)。

  2. 煸肉:先用肥肉丁煸出猪油,再放瘦肉和葱姜炒香,加生抽、老抽调色,倒入两厘米深的清水。

  3. 一锅炖:水开后码入土豆和茄子,把粉条平铺在最上面,盖盖子中火焖20分钟。最后撒点青红椒块,加盐调味收汁。

第三道:菱角炖猪蹄

猪蹄软糯,菱角清甜,这道菜不仅口感丰富,吃完还觉得皮肤都润了不少。

  1. 去腥:猪蹄冷水下锅加姜片煮5分钟,捞出用温水洗干净。

  2. 上色:锅里一点油,加冰糖熬成焦糖色,把猪蹄倒进去快速翻炒挂色,随后加入足量的开水。

  3. 调味:把猪蹄连汤转入砂锅,放葱姜、白芷、生抽、老抽和胡椒粉。大火烧开转小火,先焖40分钟。

  4. 入味:尝尝咸淡加点盐,把剥好的菱角倒进去再炖15分钟,出锅前撒点味精提鲜即可。

第四道:苔菜炖素鸡

素鸡煎过之后像海绵一样,能把猪肉的油脂和苔菜的清香全吸进去,比肉还好吃。

  1. 煎炸:素鸡切片,下油锅煎到两面金黄硬挺,盛出来备用。

  2. 炒肉:锅里留底油,把五花肉片炒出猪油,放葱姜爆香,喜欢吃辣的可以搁点干辣椒。

  3. 慢火:倒入两碗开水,加生抽、老抽和一点白糖提鲜。把煎好的素鸡放进去和猪肉一起炖20分钟,让它充分吸收汤汁。

  4. 配菜:最后把洗净的苔菜倒进去煮10分钟,加盐调味,菜叶软烂后即可出锅。

第五道:竹笋炖牛肉

牛肉配上爽脆的竹笋,口感一柔一刚,是一道正气十足的冬季大菜。

  1. 初加工:牛肉切块,冷水入锅加料酒、花椒、姜片煮5分钟,捞出洗净。

  2. 挂糖色:用冰糖熬个糖色,把牛肉倒进去炒成亮红色。

  3. 调料:加入没过肉的热水,放生抽、老抽、冰糖以及八角、桂皮等大料。盖盖儿小火焖40分钟,直到牛肉软烂。

  4. 成菜:下入竹笋炖至断生入味。出锅前撒点青椒块,加盐调味。放把蒜苗或香菜,那香味一下就窜上来了。

第六道:白菜炖豆腐

最经典的国民菜。煎过的豆腐配上白菜,虽然食材普通,但味道最是百吃不厌。

  1. 煎豆腐:豆腐块蘸上一层蛋液,下锅煎到两面金黄焦脆。

  2. 底料:锅里热油炒肉片,加一勺郫县豆瓣酱炒出香味。

  3. 层层堆叠:先炒白菜帮,再放白菜叶,最后把豆腐整齐地码在上面。倒半碗水,加生抽提鲜。

  4. 焖煮:中火焖个10分钟,让豆腐吸饱白菜渗出的鲜甜汤汁。最后加盐调味,撒点蒜苗点缀就大功告成了。

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