杨幂吃播上热搜：看完她碗里的饭，才明白内娱明星为何集体“没劲”

新的一年，39岁的杨幂事业心爆棚。工作室最近放出了一段花絮视频，本想展示大明星私下的亲和力，没成想，一段短短几分钟的吃饭彩蛋，却意外撕开了娱乐圈生存现状的冰山一角。

俗话说“民以食为天”，但在如今的演艺圈，吃饭似乎成了一项必须精准计算的任务。出道30多年的杨幂，面对满桌诱人的外卖，表现出的淡然甚至“厌食感”，让人看了心里五味杂陈。

满桌山珍海味，入口不过两卷烤鸭

花絮里，桌上摆了十几个菜，北京烤鸭、各色炒菜应有尽有。虽然这是工作室团队的聚餐，但杨幂作为核心，不动筷子大家都不敢动。

尴尬的一幕出现在她指着一盘菜好奇发问时。工作人员解释那是“炸馒头片”，这种北方家喻户晓的家常吃食，童星出身、在北京长大的杨幂竟然露出了陌生的表情。嘴上夸着“看着挺香”，身体却很诚实——碰都没碰一下。毕竟，油炸加碳水，在女明星的食谱里几乎等同于“禁药”。

哪怕是面对喜欢的烤鸭，她也只是象征性地卷了两小卷。整顿饭吃下来，镜头里记录最多的动作，竟然是她皱着眉头咽下几根发苦的蒲公英杆子。

身体“低电量”，演技怎么可能“高产出”？

看看杨幂现在的状态：空荡荡的裤腿、单薄得像纸片一样的身材，在镜头前总透着一种挥之不去的疲惫感。

这种“疲惫”直接反馈到了她的作品里。在爆火的新剧《生万物》中，杨幂的演技争议不小。有观众直言，只要镜头不直接对准她，她整个人就像陷入了“省电模式”，眼神涣散、体力不支。在之前的谍战剧《哈尔滨一九四四》里，她那细胳膊细腿的体态，做起大幅度动作来显得软绵无力。

这不得不让人深思：长期吃不饱、没胃口，身体处于饥饿边缘，精神头和爆发力从哪里来？

活力的缺失：内娱为何流行“丧文化”？

2026年，娱乐圈第一个大火出圈的竟是靠唱跳《大花轿》的张艺兴。原因很简单，他身上那种积极向上、浑身是劲的生命力，在当下的娱乐圈太稀缺了。

反观现在的内娱，似乎陷入了一种奇怪的“比惨”风潮。明星们热衷于展示暴瘦、节食、抑郁和亚健康。甚至连李雪琴、沙溢这些自带喜感的艺人都在拼命减肥，结果瘦下来之后，反而失去了原本那种亲切健康的精气神。

别拿外界要求当借口，卷颜值不如卷作品

有人说，明星节食是因为观众对容貌太苛刻。这话说对了一半，但并不全是网友的锅。

维持身材不代表必须饿肚子，运动和健身同样能塑形，还能带来好气色。很多明星选择极端节食，体重是轻了，但伴随而来的是皮肤松弛和面色浮肿。更深层的原因在于，现在的明星普遍拿不出硬核的作品，当演技撑不起口碑时，他们能卷的，似乎也只剩下那张脸和那个越来越小的腰围了。

早年间的实力派演员，什么身材都有，因为他们的底气来自角色。当内娱明星们开始劝自己多吃两口饭，找回失落的生命力时，或许作品才会真正“有劲”起来。