别拿肾脏去“试酒”：为什么肾病患者必须滴酒不沾？
生活中常能听到“少喝点没事”或者“红酒养人”这类劝酒词，但在医生眼里，这对肾病患者来说无异于慢性的毒药。当肾脏已经出现损伤，饮酒这件事就不再是“多与少”的选择题，而是一道关乎病情生死的红线。今天我们要明确一个态度：保肾的第一步，就是彻底戒酒。
肾脏在“带病工作”，酒精是在“雪上加霜”
肾脏就像身体里的高级过滤器，每天不停地清理血液中的垃圾。当肾功能下降时，它本身就已经在超负荷运转。
酒精进入人体后，代谢产生的副产品必须通过肾脏排泄。这就好比一个已经精疲力竭的搬运工，你又强行往他背上加了几块重砖。临床观察显示，长期饮酒的肾病患者，肾功能恶化的速度远比滴酒不沾的人快得多。很多人喝完酒后会出现血压升高、身体水肿，这其实就是肾脏在发出绝望的呼救。
饮酒对肾友的四大“致命伤”
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让血压失去控制： 酒精会刺激神经，让血管收缩，直接推高血压。高血压和肾病是“难兄难弟”，血压降不下来，肾脏的小血管就会逐渐硬化，坏死。
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导致蛋白尿加重： 蛋白尿是肾功能的“晴雨表”。酒精会破坏肾脏的过滤屏障，让宝贵的蛋白质大量流失到尿液里。流失得越多，肾脏萎缩得就越快。
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搅乱身体的电解质： 酒精利尿，会带走身体的水分和钾、钠等微量元素。肾功能不全的人调节能力极差，一旦电解质乱了套，很容易诱发心律失常，甚至有生命危险。
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肝肾同伤的风险： 长期喝酒的人肝脏也不会好。如果肝和肾同时垮掉，医学上叫“肝肾综合征”，这会让后续的治疗变得极度困难。
别被这些“喝酒借口”给骗了
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“红酒能软化血管”： 这是一个流传极广的谎言。红酒里那点有益成分微乎其微，想要达到所谓的效果，可能得喝下几大桶。相比之下，酒精对肾小球的直接毒害却是实打实的。
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“啤酒度数低，喝两杯没事”： 啤酒不仅含酒精，还藏着大量的嘌呤。嘌呤代谢会产生尿酸，这不仅会诱发痛风，还会让肾脏长结石或发生炎症，对肾友来说非常危险。
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“偶尔喝一点不要紧”： 肾脏的损伤很多时候是不可逆的。你以为的“偶尔”，可能就是压垮肾功能的最后一根稻草。
如果已经喝了，该怎么补救？
如果不小心破了戒，首先要立刻放下酒杯。接着适量喝点温水，促进代谢排泄，并密切观察自己有没有尿量减少、脸肿腿肿或者头晕的情况。最稳妥的办法是尽快去医院查个尿常规和血肌酐，看看指标有没有波动，听从医生的专业指导。
对于肾病患者，戒酒不是一种约束，而是一种最高级的自我保护。在这个问题上，没有任何商量的余地。