气温大跳水，流感风险升级：为什么寒潮天病毒更“嚣张”？

根据中国气象局公共气象服务中心的最新消息，从1月16日到20日，新一轮流感气象风险将由北向南覆盖我国中东部大部分地区。不少地方的流感风险等级已经达到“中等”甚至“较高”。

每当寒潮来袭，气温骤降，感冒发烧的人就会明显增多。这不仅仅是因为“天冷了”，背后其实有一套复杂的科学逻辑。气象条件是如何通过影响病毒和人体，从而推高流感发病率的？我们通过三个维度来拆解。

一、 病毒的“寒冬舒适区”：干冷环境延长存活期

流感病毒其实非常“怕热爱冷”。研究发现，在4℃左右的低温和低湿度的环境下，病毒在空气中或物体表面的存活时间会大大延长。

当气温降到5℃以下时，病毒的传播能力会显著增强。如果遭遇寒潮这种气温“断崖式”下跌的天气，流感病毒就像进入了活跃期，能够更久、更远地寻找下一个目标。此外，干燥的空气让病毒颗粒变得更轻，更容易随着飞沫悬浮在空中，增加了人们吸入感染的风险。

二、 人体的“防御空窗期”：呼吸道屏障会受损

气温骤降对人体防御系统是一次巨大的考验。当冷空气被吸入鼻腔和气管时，为了保暖，呼吸道的黏膜血管会剧烈收缩。

这种收缩会带来两个后果：一是局部血液循环变慢，免疫细胞支援的速度下降；二是呼吸道纤毛的运动能力减弱。原本纤毛像一把不停摆动的“小扫帚”，能把吸入的病毒扫出去，但在低温下，“扫帚”变迟钝了，病毒就更容易定居。同时，干燥环境会带走黏膜的水分，让这道防线产生“裂缝”，给病毒提供了可乘之机。

三、 免疫力的“适应时差”：新陈代谢跟不上节奏

中国气象局公共气象服务中心专家柳艳香解释说，寒潮带来的气温骤降会带走人体大量热量。为了维持体温，身体需要消耗更多能量，这种应激反应会让新陈代谢在短时间内难以适应，导致免疫力出现暂时性的波动。

通俗点说，当身体忙着跟寒冷“作斗争”时，负责巡逻的免疫细胞反应会变慢。如果此时刚好碰到活跃度极高的病毒，人体就很容易中招。

科学预报：像看天气一样关注流感风险

现在的流感气象风险预报，不再仅仅是看温度计，而是一套复杂的数学模型。它综合考虑了气温、湿度、风速和阳光辐射对人体的真实影响，甚至还把“当地人对气候的适应能力”和“发病的滞后效应”算在内。

目前，流感气象风险分为低、较低、中等、较高、高五个等级。建议大家关注当地气象台发布的具体等级，针对性地做好防护。在风险等级较高的日子里，除了加衣保暖，多喝水润燥、减少去人多不通风的地方、保证充足睡眠，都是增强抗病能力的有效办法。