为了孩子的身高、视力和心情，13个部门联手立下了这些“硬规矩”

近日，国家卫生健康委等13个部门联合印发了一份沉甸甸的文件——《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。这份计划为期五年，核心目标就是五个词：健体、健眼、健心、健骨、健齿。

为了不让这些目标成为空话，文件明确了一系列“硬杠杠”和责任清单，旨在全方位守护孩子的成长。

五大健康“硬指标”，每一项都关乎未来

这份《行动计划》不仅有愿景，更有看得见的量化目标：

1. 让体重动起来（健体） 现在的孩子超重肥胖率接近20%。为此，文件要求保障中小学生每天校内外的体育活动时间不少于2小时，还要在学校推广健康食堂。目标是到2030年，体质测试达标优良率要超过60%。

2. 让眼睛亮起来（健眼） 近视问题是家长的“心头病”。计划提出，从孩子2岁起就要进行屈光筛查。到2030年，6岁儿童的近视率要控制在3%左右，小学生的近视率要压低到32%以下。这不仅靠筛查，还要靠教室照明的全面达标。

3. 让心态阳光起来（健心） 心理健康被提到了前所未有的高度。文件要求，到2030年，0到6岁儿童的心理发育监测比例要达到90%，每所学校都要配备心理健康老师。

4. 让骨骼挺起来（健骨） 为了预防脊柱侧弯，学校每年要为10到16岁的孩子开展一次脊柱专项筛查。到2030年，这项检查要成为中小学生的“标配”。

5. 让牙齿强起来（健齿） 医疗机构将进校协助，每年为在校生做一次口腔普查，重点干预5岁和12岁这两个关键年龄段的龋齿问题。

医校协同：不让任何一个环节“掉链子”

国家卫健委相关负责人指出，这五个问题看似独立，其实背后有着共同的诱因：缺乏锻炼、饮食不健康、睡得太晚。

从源头“掐断”病根 这次行动强调“多病同防”。一方面，家长和老师要指导孩子养成好习惯；另一方面，医疗机构要与学校“结对子”，医务人员甚至会担任学校的“健康副校长”，把科普和筛查送进校园。

随手可得的健康工具 《行动计划》提出了一些非常接地气的做法：

• 校园里：设立“健康角”，放上体重秤、视力表、身高尺。

• 家庭里：鼓励家长配备控盐勺、限糖盒、刷牙计时器。

• 社区里：设立“健康驿站”，提供基础的监测服务。

中国工程院院士王宁利表示，现在关键在于“落地”。只有让孩子、家长和学校都懂了，才能真正激发大家保护健康的动力。

心理干预：从“娃娃”就要抓起

针对大家普遍担心的心理问题，这次行动实现了从“出事后再处理”到“预防在前”的转变。

对于0到6岁的学龄前儿童，基层医院要早期评估，重点筛查孤独症等异常情况，并提供康复救助。对于中小学生，不仅要配备专业心理老师，每年还要搞心理讲座，并推广专门的心理服务包。如果孩子遇到过不去的坎，可以随时拨打“12356”或“12355”热线求助。

编辑总结 孩子的健康是一个系统工程。这份计划的出台，意味着未来五年，学校、家庭、医院和社会将形成一个闭环。不再让孩子独自面对肥胖、近视或压力，而是由各方力量共同筑起一道保护墙。