冬至将至流感仍处于高位，感冒药别乱吃，三信号警惕肺炎

明天就是冬至了，这意味着一年中最冷的时候即将到来。根据国家卫生健康委的最新通报，虽然近期流感活跃度有所下降，但整体依然处于高流行水平。面对流感病毒、呼吸道合胞病毒等多重挑战，我们该如何科学应对？

疫苗仍是头号“护身符” 很多人担心接种后的副作用，但专家指出，流感疫苗产生的不良反应通常非常轻微，它是目前预防流感、降低重症风险最经济有效的方法。在气温波动的冬季，尽早接种能为身体构建起必要的防线。

买感冒药，避开这两个“坑” 感冒了自己买药吃，是很多人的常态，但有两点禁忌必须牢记：

1. 抗生素不治感冒： 像阿莫西林、头孢、左氧氟沙星这些药，是用来对付细菌的。而普通感冒和流感绝大多数由病毒引起，吃抗生素不仅无效，还可能导致身体产生耐药性。

2. 抗病毒药不能乱用： 对于普通感冒，并没有所谓的“特效抗病毒药”。通常只有确诊流感且在发病48小时内，医生才会开具针对性的抗病毒药物。没有依据的盲目用药，反而会增加身体负担。

是普通感冒还是流感？ 区分两者，关键看症状的“势头”。普通感冒通常是以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼为主，全身没劲的感觉较轻。而流感往往“来势汹汹”，一上来就是高烧、全身酸痛、极度乏力。虽然大多数人能靠免疫力自愈，但如果处理不当，也可能拖成肺炎甚至心肌炎。

出现这三个信号，别硬扛快就医 肺炎的早期症状和感冒很像，如果你或家人出现以下情况，说明病情可能已经侵犯到了下呼吸道，必须及时看医生：

• 高烧不退： 连续发烧超过3天没有好转，或者体温降下去后又突然升高。

• 咳嗽性质改变： 咳嗽越来越剧烈，特别是咳出黄脓痰、血丝痰，或者感觉咳嗽的位置很深。

• 呼吸不畅： 感到胸闷、气短，稍微活动一下就觉得心慌、喘不上气。

对于感冒后长久不愈的咳嗽，中医专家解释，这多半是因为呼吸道受损后变得异常敏感。如果症状不影响生活且没有慢性病，可以通过多喝温水、注意休息等方式慢慢调养。但若症状加重，切记不可延误治疗。