起床气

释义

起床气梗的含义是指人在起床后因情绪低落、脾气暴躁而表现出来的不良情绪。这个梗源自英国，又被称为"床的阴暗面"。通常用来形容主要是女性在起床后的不好脾气。根据英国睡眠委员会的一项调查，女性比男性更容易有起床气，甚至大部分女性在睡醒后都会发牢骚、生闷气，甚至对别人发脾气。起床气常伴有面色苍白、四肢无力、眩晕等低血压症状，在现实生活和ACG作品中都十分常见。

这个梗最早发源于英国，据说起源时间是在某个著名企业家的一次演讲中。该企业家因为长期忙碌而导致睡眠质量不佳，每天都被不同人叫醒，从而引发了持续性的起床气。这个事件在社交媒体上迅速传播开来，并逐渐演变成了常用的网络梗。这个梗随后也被一些ACG作品采用，进一步推动了它的流行。

要正确运用起床气这个梗在社交生活中，首先要了解并尊重对方的情绪变化，尤其是在早晨。当你的朋友或家人在起床后情绪不佳时，不要刻意刺激或惹恼他们，而是试着理解并给予支持。例如，你可以轻松地和他们谈话，陪他们喝杯咖啡，或者帮助他们完成一些早晨的任务。这样的关心和体贴能够缓解对方的起床气，营造愉快的氛围。