为什么我的血氧只有90没有不适 血氧低怎么才能升上去
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血氧仪就是专门检查血氧饱和度的,这样可以时刻检测到自身健康问题。一般血氧指数正常范围是95%以上。那么,为什么我的血氧只有90没有不适?血氧低怎么才能升上去?一起来看看天鹮网带来的详细介绍吧!
为什么我的血氧只有90没有不适
血氧含量90%为临界值。如果身体没有不舒服,就没有必要过于担心。正常人体的血氧水平约为95%至97%。当氧气通过鼻子流入肺部时,肺部会吸收它,然后通过毛细血管进入血液。血液携带氧气到身体的器官和细胞,所以血液中的氧气越多,新陈代谢就越好。但血液中的氧气有自己的饱和度,所以饱和度越高越好。如果此时没有身体疲劳等症状,可以先观察,平时多注意保暖,可以做呼吸练习。
血氧低怎么才能升上去
血氧低指的是血液中的氧含量或氧浓度过低,轻度缺氧不会通过人体的代偿作用造成严重危害,但长期缺氧或重度缺氧会导致长期缺氧,组织器官供氧不足,导致功能障碍。因此,缺氧应从以下几个方面进行调整和纠正:
1. 积极治疗原发疾病。引起缺氧的疾病有很多,包括呼吸循环系统疾病等全身性疾病,治疗原发疾病,消除缺氧的根本原因。
2. 氧疗可以通过从外界吸收额外的氧气来有效地纠正缺氧。但如不能长期矫正,可给予机械通气。
3. 对于慢阻肺等肺部疾病引起的血氧过低,可适当进行呼吸功能锻炼,提高肺功能代偿能力。
4. 血氧低的人要尽量避免密闭的空间,保持室内空气不闷,避免剧烈运动,以免造成氧气消耗过快、过度,加重缺氧症状。
血氧一会90一会95正常吗
因为血氧指标的测量不可能非常精准,所以一般认为,血氧饱和度只要高于90%都属于在正常范围内。需要注意的是,血氧饱和度并不是确诊疾病的依据,如果身体出现了不适症状,比如胸闷气短、心悸、头晕等,不能因为血氧饱和度正常而不就医,因为有些疾病的发生并不会影响血氧饱和度的,所以一旦出现不舒服的情况,最好是及时就医。
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