退烧不代表痊愈！警惕流感后潜伏的“心脏杀手”
最近北京一名患儿的遭遇给家长们敲响了警钟：孩子甲流退烧后的第三天，仅仅因为骑车运动一小时，就出现了呼吸困难，送医后被诊断为心肌损伤。很多人感到困惑，为什么明明烧已经退了，病却反而加重了？
心肌损伤究竟是什么？ 简单来说，心肌损伤是心肌炎的一种后果。当心脏细胞受到侵害时，血液检查中的心肌酶指标会升高，心跳可能变得过快或过慢。如果损伤严重，超声检查还会显示心脏的泵血功能下降。
为什么病好了，心脏还会“发炎”？ 病毒感染人体有一个自然病程，通常在一周左右。退烧意味着免疫系统正在与病毒交战，但并不代表病毒的破坏已经停止。专家指出，心肌炎的发生通常分为两个阶段：
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炎症风暴期： 在发烧阶段，病毒产生的“病毒血症”会随血液侵犯各个器官，包括心脏。
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免疫阶段： 这是一个更隐蔽的时期。退烧后，身体产生的抗体在攻击病毒的同时，可能会误将受损的心肌细胞当作“敌人”进行攻击。这种“自家人打自家人”的免疫反应，往往比第一阶段的损伤更重。
哪些人最容易被“盯上”？ 心肌炎偏爱三类人群：
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儿童： 免疫系统发育不成熟，且孩子好动，容易忽视身体异样。
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青壮年（16至40岁）： 工作压力大、经常熬夜加班，导致身体处于亚健康状态。
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免疫力低下者： 如患有自身免疫性疾病或肿瘤的患者。
警惕这些身体发出的“信号” 很多轻微的心肌炎患者在病程中并无明显感觉，如果此时急于恢复高强度运动或疲劳工作，极易诱发严重的心衰甚至猝死。 如果您在感冒或腹泻后的1到2周内，出现以下症状，请务必及时就诊：
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明显的心慌、气短，或者感觉心跳节律乱了。
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极度乏力，平时能轻松完成的活动现在感到吃力。
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睡觉平躺时感到憋气，必须垫高枕头才舒服。
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持续的胸闷、胸痛或恶心呕吐。
如何平安度过恢复期？ 病毒性心肌炎具有自限性，通常需要2到4周的恢复时间。预防和治疗的核心只有两个字：休息。 专家建议，在感染期间及康复后的初期，保证充足的睡眠是最好的良药。饮食应保持清淡，同时加强蛋白质和维生素的摄入，以增强机体抵抗力。千万不要在身体尚未完全复原时“挑战极限”，给心脏足够的喘息机会，才能避免不可逆的终身遗憾。