当心！高尿酸不再是“老年病”：警惕年轻人和儿童的“甜蜜”痛风危机

痛风，这个过去常被视为中老年人的“富贵病”，如今正悄然盯上年轻人，甚至儿童。最新的健康数据显示，痛风的患病率正在逐年攀升，并且发病年龄有明显下降的趋势。这使得青少年群体的尿酸异常问题，成为当前医疗卫生领域不容忽视的焦点。

高尿酸血症是引发痛风的“前奏”，它本质上是人体内嘌呤代谢紊乱所导致的一种代谢性疾病。当血液中的尿酸浓度超标，就可能形成尿酸盐结晶，沉积在关节处，最终导致剧烈疼痛的痛风发作。

???? 青少年的“甜蜜”警报

不久前，一位年仅19岁的小吴因脚关节反复剧痛前往医院。检查结果令人担忧：他的血尿酸值高达 $589 \mu\text{mol/L}$，被确诊为痛风。追问病史，小吴的生活习惯暴露了问题：他平日缺乏运动、经常熬夜，并且特别爱喝含糖饮料，高峰期一天能喝掉两三瓶。

小吴的案例并非个例。医学专家指出，虽然遗传因素无法排除，但对于青少年而言，痛风的发病主要与不合理的饮食、长期缺乏运动以及不良的生活作息密切相关。

????️ 诱发高尿酸的“元凶”

南昌大学第一附属医院风湿免疫科主任吴锐表示，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，人体内细胞和日常饮食（尤其是肉类和鱼类）都含有丰富的嘌呤。导致尿酸升高的主要原因有两个：一是生成过多，二是排泄障碍。

吴主任强调，年轻人尤其需要警惕以下几种诱因：

1. 含果糖的饮料： 果糖在体内代谢过程中会直接促进嘌呤的生成，导致尿酸升高。

2. 高嘌呤食物： 大量摄入高嘌呤的肉类和海鲜。

3. 饮酒： 酒精不仅会增加尿酸生成，还会抑制尿酸排泄。

   这些因素综合作用，使得体内尿酸“入多出少”，最终引发高尿酸血症。

???? 尿酸水平的判断标准

判断是否存在高尿酸血症，需要根据非同日两次空腹血尿酸水平来确定：

鉴于痛风低龄化的趋势，家长和社会都应该重视青少年群体的尿酸筛查和健康教育，及早调整生活习惯，远离潜在的健康威胁。